Ödem, vücudun su biriktirmesidir ve ödemler şişkinlik yapar. Ödem, çoğunlukla bacaklarda, ayak bileklerinde, ellerde ve ayaklarda görülür. Bu durum herkes için rahatsız edicidir ancak endişelenmenize gerek yok. Bizler sizler için ödem attırıcı çayları derledik.
Elma – Limon Çayı
Elma, limon ve tarçın gibi doğal ürünlerle hazırlayacağınız çayınız size hem ödem attıracak hem de yağ yakımına yardımcı olacaktır. Malzemeler; 1 limon, 1 çubuk tarçın, 1 elma, 1 tatlı kaşığı karabiber ve 1 litre su. Tüm malzemeleri 1 litre suyun içerisinde kaynatmanız ve daha sonra içmeniz yeterli.
Nane – Ihlamur – Maydanoz Çayı
Bu çay hem metabolizmanızı hızlandıracaktır hem de ödem atmanıza yardımcı olacaktır. Malzemeler; yarım demet maydanoz, yarım demet nane, 1 limon, biraz taze ıhlamur ve 1 litre su. Malzemeleri 1 litre su içinde kaynatın ve daha sonra süzüp bekletin. Sabah aç karnına içmek daha iyi olacaktır.
Mısır Püskülü Çayı
Mısır püskülü çayı da ödem attırmada oldukça etkilidir. Malzemeler; 2 bardak su, 1 tutam mısır püskülü, 1 tutam kiraz sapı, maydanoz sapı ve 1 çay bardağı yeşil çay. Katı malzemeleri sıvı malzemelerin içerisinde kaynatın ve daha sonra için farkı göreceksiniz.
