Birçok insan sıcak veya ılık suyla banyo yapmayı tercih eder. Bu derinizin yumuşamasına ve gözeneklerinizin açılmasına sebep olur. Peki, soğuk suyla duş almanın vücudunuz için ne kadar yararlı olduğunu biliyor musunuz? İlk başlarda üşüyebilirsiniz fakat vücudunuz bu ısıya alışacaktır. İşte, soğuk suyun vücut için faydası…
Sıcak suyla yıkandığınızda kendinizi rahatlamış hissederken soğuk su sizi daha dinç tutar ve uykunuzu açar. Özellikle sabahları duş almayı seviyorsanız bizden size tavsiye soğuk suyla duş alın.
Sıcak su saçınızın ph dengesini bozar ve olduğundan daha çabuk kurumasına, yağlanmasına veya kepeklenme gibi problemlere sebep olur. Fakat soğuk su tam tersi etki yaparak saçınızın güçlenmesine ve parlamasına sebep olur. Aynı zamanda çabuk yağlanan saçlarınız varsa soğuk suyla duş alın.
Evet, doğru duydunuz soğuk su sizin daha hızlı kilo vermenize yardımcı olur. Kan dolaşım sistemizde ki toksinler daha hızlı atılmasına yardımcı olur. Özellikle selülitleriniz varsa o bölgeye soğuk su tutarak selülitlerinizden kurtulabilirsiniz.
Erkeklerde sperm sayısını ve kalitesini doğrudan etkiler. Çünkü soğuk su sperm üretiminin artmasına katkı sağlar. Bu yüzden soğuk suyla duş almak doğurganlığı artırır.