Gaz sıkışması şiddetli karın ağrısına sebep olur. Sadece karın ağrısı yaşamınıza sebep olmaz aynı zamanda yaşam kalitenizi düşürür ve sindirim sistemi bozukluklarına da neden olur. Gaz miktarının artması ile de karın ağrısı daha şiddetli hale gelebilir. Peki gaz sıkışması neden olur?
Gaz sıkışması; yediğimiz besinlerden, hareketsizlikten ve hızlı yemek yemenin sonucunda meydana gelir. Midenizin hassasiyet gösterdiği besinleri mutlaka bilmelisiniz. Hazımsızlık yaşayacağınız besinleri tükettiğiniz taktirde gaz sancısı oluşabilir.
Gaz sancısı yemek yerken havada dolaşan bakterilerin mide ve bağırsaklara yerleşmesiyle ortaya çıkar. Havanın atılmamasıyla birikme olur ve sancı oluşur. Gaz sıkışması ciddi hastalıklara neden olabilir bu yüzden sık sık yaşarsanız uzman bir doktora görünmenizi tavsiye ederiz.
Gaz sıkışması yaşadığınız zaman papatya çayı içebilirsiniz. Bu çay sayesinde hem rahatlar, stresinizi atarsınız hem de yatıştırıcı özelliği ile rahat şekilde dışkınızın dışarı çıkmasını sağlar.
Papatya çayı içmenin dışında ise bir fincan ılık suyu yavaş yavaş içerek ağrı yaşadığınız bölgeye masaj yapabilirsiniz. Gaz sıkışması yaşadığınız durumlarda dar giyinmeyin, bol ve rahat kıyafetler tercih edin.
Gingerol maddesi içeren zencefil de gaz sıkışması durumda yaşadığınız ağrıya çok iyi gelecektir. Gaz sıkışmasına neden olan hazımsızlığı engelleyerek ağrınızı ortadan kaldıracaktır.