Yazın gelmesiyle diyetler, ideal kiloya ulaşabilme çabaları da gündeme geldi. İşte vücudunuzdaki ödemi atmanıza yardımcı olacak en etkili ve doğal detoks tarifleri ;
Karpuz Detoksu
İki litre suyun içerisine; iki dilim ayıklanmış karpuz, bir adet kabukları ile doğranmış salatalık, bir adet dilimlenmiş limon, 6-7 adet nane yaprağı ve bolca buz ekleyin. Sıcak yaz günlerinde ferahlatıcı ve ayrıca ödem attırıcı bu detoks suyunu mutlaka deneyin.
Çilek ve Kivi Detoksu
İki litre suyun içerisine 200 gr çilek, üç adet kivi ve bir adet dilimlenmiş limon ekleyin. Buzdolabında 3-4 saat beklettikten sonra tüketeceğiniz bu su ile toksinlerinizden kolayca arınacaksınız.
Hindistan Cevizi Detoksu
Marketlerden hazır bir şekilde alabileceğiniz yarım hindistan cevizini, yarım misket limonunu ve 8-9 nane yaprağını bir kabın içerisinde karıştırın ve üzerine iki litre su ekleyerek buzdolabında bekletin. Sindirim sisteminize de oldukça iyi gelecek bu lezzetli tarif, detoks sularına olan ön yargıyı yıkacak derecede.
Yeşil Çay Detoksu
İki litre suyun içerisine; bir fincan demlenmiş yeşil çay, bir adet dilimlenmiş salatalık, bir adet dilimlenmiş misket limonu, bir adet dilimlenmiş elma, birkaç yaprak nane, bir çay kaşığı rendelenmiş zencefil ve bir adet çubuk tarçın ekleyin. Hazırladığınız bu karışımı bir gece buzdolabında bekletin ve gün boyu tüketin. Yağ yakıcı özelliği olan bu karışımın faydasını kısa sürede göreceksiniz.
