Baş ağrısı herkesin yaşadığı bir sıkıntıdır ve çoğu zaman çekilmez hale gelebilir. Hatta günlük hayatımızı bile etkileyebilir. Eğer baş ağrınız var fakat ilaç almak istemiyorsanız sizlere baş ağrısına iyi gelen 5 doğal yöntemi söylüyoruz…
Lavanta
Lavanta kokusu mutluluk verici ve sakinleştirici özelliğe sahiptir. Bu yüzden lavanta kokusu baş ağrınıza iyi gelecektir. Bir bardak suya lavanta yağı damlatarak baş ağrınızı en aza indirgeyebilirsiniz.
Nane – Limon
Nane- limonun ferahlatan etkisi size iyi gelecektir. Nane ve limonu kaynatıp suyuna bir bez batırın ve bezi sıkıp başınıza koyun. Bu işlemi sık sık tekrarlayabilirsiniz. Baş ağrınızı geçirecektir.
Sıcak Su Torbası ve Buz Torbası
Evet yanlış okumadınız ikisini bir arada kullanmak baş ağrınızı geçirecektir. Sıcak su torbasını ayaklarınıza, buz torbasını ise ensenize koyduğunuz zaman vücudunuzdaki kan akışı değişecek ve damarlar rahatlayacaktır. Tabii bu da başınıza iyi gelecektir.
Türk Kahvesi
Günde bir bardak içtiğiniz kahvenin ağrı kesici özelliği bulunmaktadır. Ancak uzmanlar bunun bir bardak Türk kahvesi olması gerektiğini ve gün içerisinde çok fazla tüketilmemesini öneriyor. Siz de bir bardak kahve ile baş ağrınızı geçirebilirsiniz.
Ilık Duş ve Karanlık Ortam
Aslında en kolay yapılacak yöntemlerden biri ılık duş almaktır. Ilık duş baş ağrınıza gelir, duştan sonra ise eğer gürültüsüz ve karanlık bir ortamda biraz dinlenirseniz çok iyi gelir.
