Kullanımı M.Ö. 2600’lü yıllara dayanan Ginkgo Biloba 150 milyon yıl önceye dayanan bir geçmişe sahiptir. Ginkgo Biloba birçok medeniyet görmüş ve bin yıl kadar yaşayabilme özelliğine sahip bir ağaç türüdür. Adını belki de ilk defa duyduğunuz bu bitkinin faydaları saymakla bitmiyor.
Ginkgo Biloba Nasıl Kullanılır?
Yaşayan fosil olarak adlandırılan bu bitki kapsül, tablet ve kurutulmuş yaprak şeklinde tüketilir. En etkili kullanım şekli çay olarak tüketmek ve sıvı ekstresi olarak bilinir. Bitkinin meyvesini ham bir şekilde tüketmek zararlıdır.
En kolay kullanım yolu olan kurutulmuş Ginkgo Biloba yapraklarını aktarlardan satın alarak, kaynamış suya bir tutam atıp 10 dk demlemektir. Haftada 3 gün tüketeceğiniz bu çay sağlığınız için bulunmaz bir nimettir.
- Ginkgo Biloba Faydaları Nelerdir?
En bilindik faydası Alzaimer hastalığına olan faydasıdır. Hafıza kaybı, unutkanlık gibi hastalıklara çok iyi gelen Ginkgo Biloba hafıza güçlendirmede, konsantrasyonu artırmak için en önemli bitkidir. Bu özelliğinden dolayı özellikle ileri yaştaki insanların kullanması şiddetle tavsiye edilir.
Beyin sağlığına çok iyi gelen bu bitki migren hastaları içinde rahatlatıcı çözümdür. Aynı zamanda görsel hafızayı güçlendiren etken maddesiyle göz sağlığına ve beyin sağlığına çok iyi gelmektedir. Güçlü bir antioksidan olan Ginkgo Biloba günümüzde çokça maruz kaldığımız radyasyondan bizleri korumaktadır.
- Ginkgo Biloba Yan Etkileri
Her bitki gibi Ginkgo Biloba bitkisinin de bilinçsizce ve aşırı kullanımı bazı yan etkilere sebep olmaktadır. Olası yan etkiler;
-Mide bulantısı
-İshal
-Baş dönmesi
-Karın ağrısı
Bu etkiler görüldüğünde Ginkgo Biloba kullanımına ara verilmeli ve aşırı dozda kullanılmamalıdır. Aksi takdirde bir uzmana başvurulmalıdır.
